De reis

Ik weet niet
of ik het ben
die door de wereld reist,
of dat de wereld
door mij heen reist.
- uit Motief  

Over Raahi


Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant - Candani

Raahi betekent reiziger in het Urdu en verwijst naar ons levensreis. Mijn aanname is dat we alles in ons hebben om een goed en tevreden mens te zijn, om in harmonie met ons omgeving te leven. Ook ga ik ervanuit dat we veel wijsheid in ons hebben en dat dat om allerlei redenen nog niet optimaal aangeboord kan worden. Vragen die je kunt onderzoeken: Wat draag je onbewust met je mee waardoor je misschien niet kunt zijn wie je wilt zijn of kan doen wat je zou willen doen? Welke belemmeringen ervaar je onderweg? Wat is de invloed van jouw familiegeschiedenis op je leven nu? Hoe kun je je eigenheid aanspreken en daar ook het grotere veld in meenemen? Bij dat schatgraven in jezelf en jouw systeem kan ik naast je staan en je allerlei instrumenten aanreiken. Zodat jij verbindingen kunt herstellen en vanuit jouw eigen unieke plek waar je vrijheid ervaart, gevoed en geinspireerd jouw unieke levenspad kunt bewandelen en je eigen doelen behalen.

Over Rahina Hassankhan
De eerste tien jaar in mijn loopbaan heb ik gewerkt in diverse organisaties die zich sterk maakten voor de positie van vrouwen. Daarna heb ik mij tijdens mijn werkzaamheden als trainer (o.a. bij het Instituut voor Transculturele ontwikkeling ISIS en FNV Formaat) verder bekwaamd in NLP (ben gecertificeerd NLP trainer) en systemisch werk (familie- en organisatieopstellingen) bij o.a. Bouke de Boer van het NTINLP. Een paar jaar verder heb ik de training de Maskermaker gedaan bij Wibe Veenbaas van Phoenixopleidingen. Deze training is een combinatie van systemisch werk, karakterstructuren en lichaamswerk. Verder heb ik  diverse workshops gedaan rond systemisch werken zoals o.a. bij Marieke Soutberg en Johannes Schmidt (beiden NTINLP), Stephan Hausner (opstellingen met ziekten en symptomen), Marianne Franke (opstelling met kinderen en ouders) en recent bij Carola Castillo (reconstructiveschool). Door de samenwerking met Connie van der Arend heb ik veel geleerd over systemisch werken via het lichaam. Connie heeft de 10 daagse training 'Het roepen van de Ziel,' ontwikkeld en ik heb tot mei 2019 mogen co-trainen bij de eerste 8 cursussen voor therapeuten. Haar boek 'Het veld van aandacht' kan ik van harte aanbevelen.





              Zwerver jouw voetstappen zijn de weg, verder niets
              Zwerver, er is geen weg, de weg ontstaat door te lopen
              Door te lopen baant men de weg
             Achterom kijkend ziet men het pad.
             - Antonio Machado

Wat doet Raahi?

Raahi maakt gebruik van verschillende methoden, zoals systemisch werken, familieopstellingen & karakterstijlen, lichaamsgerichte sessies op de behandeltafel en NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) waarin de communicatie centraal staat. Dit alles in het kader van persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.


Familieopstellingen

Een opstelling is net een tableau vivant, dat wat (innerlijk) speelt wordt met behulp van standins of representanten beeldend gemaakt in de ruimte. De onderliggende relaties, patronen of verstrikkingen  worden zo zichtbaar gemaakt.

Als de tak wil bloeien,
moet hij zijn wortels eren

- Pacere Titinga
Opstellingen kunnen gaan over persoonlijke thema's zoals meer in je kracht staan, een moeizame familie-relatie onderzoeken of over je werk en loopbaan.
In een workshop kun je je vraag inbrengen en een opstelling doen of deelnemen als representant.


Trainingen/workshops

In de een- of meerdaagse trainingen of workshops onderzoek je middels oefeningen, opstellingen en  lichaamswerk, wat de patronen en je (onbewuste) loyaliteiten zijn met de familie. Je leert systemische patronen herkennen en ervaart  wat de juiste aanpak voor jou is. Daarnaast ervaar je hoe je voeding en support kan aannemen van het grote (familie) veld.
Zie onder 'aanbod': 3 daagse training Helende reis persoonlijke kracht via karakterstructuren.

Iedereen  Verlicht
In deze aflevering komt het programma 'iedereen Verlicht' bij ons op bezoek en doet de presentator een familieopstelling tijdens de workshop. In dit filmpje is de uitzending te bekijken (vanaf 9 minuten) .

Bekijk ook het gesprek op Savo tv over Hindoestanen, taboes en familieopstellingen: zie onder het kopje 'Inspiratie'.


Systemische lichaamscoaching

Systemische lichaamscoaching helpt je om te ervaren hoe je je lichaam bewoont. Door liefdevolle aanraking (je ligt met je kleren aan op de massagetafel) en met aandacht te zijn bij wat er is, stemmen we ons samen af op de laag van de ziel, jouw essentie.
Je lichaam en ziel zijn met elkaar verbonden. Situaties die je hebt meegemaakt en die je niet goed hebt kunnen verwerken, hebben effect op het lichaam en worden opgeslagen in het celgeheugen. Deze herinneringen hebben ook effect op de zielslaag. De ziel heeft zich op bepaalde plekken in het lichaam teruggetrokken. Lichaamsdelen voelen onbewoond. Je kunt moeilijk aanwezig zijn in je lichaam, wat invloed kan hebben op jouw fysieke functioneren en je emotioneel welbevinden.

De ziel is onderdeel van een groter geheel. Je kunt op deze laag voelen hoe de ziel mee-resoneert met (voor)ouders, broers, zussen, partner, het land van herkomst en met het grote veld. Naast persoonlijke trauma’s die sporen achterlaten in het celgeheugen, kunnen ook trauma’s vanuit jouw familiesysteem aanwezig zijn in je lichaam en mee-resoneren met jouw ziel. Deze hebben, net als persoonlijke trauma’s, onbewust invloed op jou. Op de laag van de ziel kun je ervaren of de pijn, de angst of het verdriet dat je bij je draagt van persoonlijke aard is of dat je het draagt voor jouw familiesysteem.

Sta eens stil
zodat je ziel je in kan halen

- Chinees spreekwoord

Aandacht voor dat wat er is, geeft ruimte om dat wat zich aandient liefdevol en met compassie tegemoet te treden. Aanraken vanuit deze intentie is helend en verbonden met het hart, het orgaan van liefdevolle aandacht. Soms zullen er systemische interventies nodig zijn zoals het aannemen van je eigen plek in het systeem of teruggeven wat niet van jou is.
Via het hart dat ook verbonden is met het grote veld, nodig je je ziel uit om nog meer thuis te komen in het lichaam. Welkom!
Zoals een cliënt het verwoordde: 'Het lijkt alsof ik nu pas ga leven. Echt alsof ik net aangekomen ben op aarde.'


Trauma travels through family
lines until someone is ready to
heal it. Your ancestors and descendants celebrate, every
time you do the work. 


Met welke vragen komen cliënten

Mag ik er wel zijn?
Ik wil moeiteloosheid ervaren
Ik wil opheldering over mijn plek in de familie
Hoe verbind ik me met mijn geschiedenis?
Ik wil me niet meer schuldig voelen naar m'n vader/moeder
Ik werk me wezenloos en anderen gaan er vandoor met de eer
ik wil ietsje meer opengaan voor mezelf, nu mijn eigen behoeften voor laten gaan

of
Ik wil terug naar het ontspannen gevoel in mijn lijf
Ik heb het verlangen om autonomer te zijn in relaties
Ik wil voelen waar ik thuis hoor
Ik twijfel aan alles, ik wil weer zekerheid voelen
Ik wil weer plezier in mijn werk

Het systemisch werken biedt jou een ander perspectief.

Wat levert dit op?
Je ervaart meer aanwezigheid in het lijf.
Je voelt je opgeruimder en kunt beter slapen.
Je kunt je grenzen van binnen ervaren.
je relaties met je naasten (ouders/kinderen) verbeteren
Je kunt voeding en steun aanvaarden.
Je kunt nog meer je eigen weg volgen.

Twijfel je of een opstelling of een lichaamssessie het meest passend voor jou is?
Bel voor vrijblijvend overleg. Tel: 06 21607078

Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That's how the lights gets in
- Leonard Cohen



Bekijk hieronder ons aanbod in workshops en bijeenkomsten


Online sessies





Workshop Familieopstelling  op zondag  4 september 13-17 uur


In een opstelling wordt een vraag of probleem uitgewerkt met de hulp van representanten (de andere deelnemers) die in de ruimte ten opzichte van elkaar bewegen. Representanten helpen de verborgen, vaak onbewuste verbanden en verstoorde verhoudingen naar boven te brengen.

Een opstelling begint met een vraag. Voorbeelden:
- Ik wil meer rust en diepte ervaren
- ik word steeds omver gelopen door collega's. Hoe kan ik in mijn kracht komen?
- Mijn partner verwijt me dat ik mijn gevoel wegstop, ik weet niet hoe Ik dat anders moet doen.
- Ik word opeens zo boos en heb mezelf dan niet in de hand.
- Ons kind doet steeds dingen waardoor hij zichzelf steeds schade toebrengt. We willen inzicht over wat er mogelijk speelt.
- Ik voel me zo verloren en nergens thuis.

Kosten deelname: Representanten  40,-  en vraaginbrenger/opstelling:  125,- (incl tel. intake)
Aanmelding vooraf gewenst.
Opgave en info: tel 06 21607078 of info@raahi.nl

Reactie deelnemer workshop familieopstellingen
'Wat was het weer een bijzondere, liefdevolle  middag bij jou. Jouw gastvrijheid, openheid en stille kracht laten ons ook het hart openen. Al meerdere keren heb ik bij jou workshops meegedaan en ook persoonlijk heb je mij begeleidt en het mooie eraan vind ik dat ik iedere keer weer ervaar dat er weer iets in mij geheeld is van oude pijn of overtuigingen. Ik ben Diep Dankbaar voor het mooie mens dat jij bent en voor de warme ontvangsten. Steeds opnieuw.'

Volgende data:  2 okt, 6 nov en 4 dec

Praktische informatie
Datum:  zondag 4 september 
Tijd: 13.00 - 17.00
Kosten: Representanten  40,- en vraaginbrenger/opstelling:  125,-
Adres: Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag   

Systemische lichaamscoaching op afspraak (ook online)   


Systemisch werken via het lichaam is combinatie van systemisch werk/familieopstellingen, lichaamswerk en coaching. Een  sessie is op de behandeltafel (met je kleren aan) en kan ook online. De aanleiding voor een sessie kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld:  je voelt je het lood geslagen, je hoofd maakt overuren, je slaapt slecht, je voelt je nergens meer thuis of je hebt een moeizame relatie met een familielid en voelt de spanning in je lichaam.

Het lichaam is in resonantie met het familiesysteem. Zoals je in een opstelling kunt ervaren wat de invloed van het veld is op je fysieke, emotionele en energetische gesteldheid, zo is dat voelbaar op de massagetafel. Of anders gezegd: dat wat je bij een opstelling vergroot tegenkomt in de opstellingsruimte vind je terug in je lichaam en de ruimte om je heen.
Wanneer je niet op je eigen plek staat in jouw familiesysteem is dat voelbaar in je lichaam. Als je je familie niet insluit, sluit je delen van je lichaam uit.
Het voordeel van systemisch werk via het lichaam is dat:
-  aanraken een helende werking heeft;
-  een juiste systemische interventie een directe respons geeft en een ontspanning en energiedoorstroming in het lichaam teweegbrengt;
-  een liefdevolle aanraking veiligheid en heling biedt bij hechtingsproblematiek en traumatische ervaringen die in het lichaam opgeslagen zijn.
Connie van der Arend, de grondlegger van deze methode schreef het bovenstaande in het artikel 'Het veld van aandacht, systemisch werken via het lichaam'

Praktische informatie:
Adres: Oshocentrum Wajid, Prins Hendrikplein1, Den Haag.
Afspraak via info@raahi.nl of tel 06 21607078

Wil je meer weten over systemisch werken via het lichaam? Lees het boek van Connie van der Arend, Het veld van aandacht  (te bestellen via Bol.com) of maak een afspraak.

Praktische informatie
Datum: op afspraak
Tijd:  1 uur en 15 min (max 1,5 uur)
Kosten: € 125,-
Adres: Den Haag  

Persoonlijke kracht via Karakterstructuren. Een helende training voor meer eigenheid en levensvreugde. 



Zou je krachtiger door het leven willen gaan en meer eigenheid levensvreugde willen ervaren? Wil je inzicht in jouw patronen en ontdekken hoe je onder druk vertrekt bij jezelf? In deze training leer je de juiste aanpak om je eigenheid en jouw kwaliteiten ten volle te leven. Lees verder in de 'flyer'

De training leert je de zes karakterstructuren en bijbehorende maskers herkennen. Afhankelijk van je eigen aard en de invloed van je familiesysteem, leidt het masker tot terugtrekken, afhankelijkheid, vervloeien met de ander, machtstrijd, opoffering of het vermijden van intimiteit. Tijdens deze training krijg je inzicht in de manier waarop jij vertrekt bij jezelf en wat hiervoor de helende beweging is. Door inzicht en transformatie krijg je contact met je oorspronkelijke verlangens kun je de levensenergie weer vrijmaken.

Voor wie is deze training?

Je kiest voor deze training omdat je:
Oude patronen wil loslaten
Diepere verbinding wil met jezelf en de ander
Meer aanwezigheid in je lichaam wil ervaren
Beter wil opkomen voor jezelf
Je jezelf wil openen voor de liefde
Krachtiger door het leven wil gaan
Naast je eigen patronen, ook de patronen van je ouders, vriend/in, kind(eren) wil leren kennen.
Voor coaches, lichaamswerkers en therapeuten: je wil de karakterstructuren herkennen van jouw cliënten en instrumenten om de client gericht te begeleiden.

‘Alles wat in je zit en wat je voelt wordt zichtbaar. Dat is confronterend, pijnlijk, leerzaam en het gaf mij ruimte om dingen los te laten’.

Hoe versterk je jouw Persoonlijke Kracht via de Karakterstructuren?

Korte inleidingen en praktische oefeningen vergroten je inzicht in de verschillende karakterstructuren en laten je direct ervaren hoe de patronen van huis uit zijn gekend. We doen oefeningen om af te dalen in lichaam. Er is volop ruimte voor opstellingen en we eindigen met een ontspannende integratieoefening. Enige ervaring met opstellingen is gewenst.

Het resultaat

In de training Persoonlijke Kracht via Karakterstructuren ervaar je kracht van de combinatie van systemisch werk en lichaamswerk en je ontdekt aan welk levensthema jij al vroeg bent blijven haken.

  • Je ontwikkelt bewustzijn hoe je aanwezig bent in je lichaam
  • Je krijgt inzicht in de manier waarop jij vertrekt bij jezelf
  • je herkent de zes karakterstructuren en bijbehorende maskers
  • Je krijgt inzicht in de kwaliteiten en toegang tot je verborgen kwaliteiten
  • Je hebt meer keuzevrijheid in denken, voelen en handelen
  • Je communicatie wordt open en helder
  • Je leert wat de helende taak voor jou is
  • Je voelt je vrij en ook verbonden
  • Je ervaart verzachting
  • Je maakt makkelijker contact met je oorspronkelijke verlangens
  • Je krijgt nog meer bewustzijn over je plek
  • Je komt meer thuis bij jezelf
  • De levensvreugde gaat nog meer stromen.

'Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had.'

‘De ingang via het lichaam past bij mij en is waardevol, het is veel sneller voelbaar en je gaat de diepte in.’

Praktische informatie

Data: nieuwe datum najaar 2022 (volgt binnenkort)
Tijden: 10:00 uur tot 17:00 uur.
Kosten: € 499,- (incl btw). Indien gewenst kan het bedrag in termijnen betaald worden. 
Wij zorgen voor koffie/thee en fruit. Neem zelf iets mee voor de lunch.
Adres: Laan van Meerdervoort 187A, Den Haag
Goed te bereiken met het OV en in de buurt kun je tot 18.00 uur gratis parkeren.
Trainer: Rahina Hassankhan, www.raahi.nl , 06 21607078
Co-trainer: Nathalie Balm, www.nathaliebalm.nl, 06 41585878
Aanmelding: info@raahi.nl

Ik geniet nu bewuster van de kleine dingen, voel de wind langs m’n wangen. Ik durf tijd te nemen voor mezelf zonder dat ik me schuldig voel. Ik voel me helderder. In mijn werk ben ik heel duidelijk geworden. De onzekerheid die er altijd was, is weggehaald. Ik sta steviger en voel me ook lichter.’

Praktische informatie
Datum: nieuwe datum in het najaar volgt binnenkort
Tijd: 10 00- 17.00 uur
Kosten: 499,--
Adres: Laan van Meerdervoort 187A, Den Haag

Thuiszijn op je eigen plek, wortelen in je vooroudergrond 


Hoe ga je om met een beladen geschiedenis van de generaties voor jou? Bijvoorbeeld omdat een deel van de familie een ander deel afwees vanwege afkomst, een andere geloof of geloofsrichting. Erbij horen en autonomie ervaren. Gaat dat samen?
Wat weerhoudt je ervan om je plek werkelijk aan te nemen?

Op deze dag leer je systemisch kijken naar jezelf en je plek in de familie.
Door opstellingen krijg je inzicht in de onderliggende relaties, patronen en verstrikkingen.
Je eigen plek aannemen in de familie en de liefdesstroom toelaten verstevigt je wortels. Het geeft keuzevrijheid en brengt verlichting in je leven.

Wat zeggen deelnemers van eerdere themadagen?
'Mooi dat je het onderscheid kan maken dat je verlangen hebt en dat je alsnog je ouders kunt eren'.
'Heel bijzonder om met volslagen onbekenden zo op je gemak te zijn in de groep.'
'Mijn onrust naar mijn zussen is weg, ik voel me sterker geworden.'
'Ik kon in 't reine komen met m'n ex-partner. Ik kan nu meer voor mijn omgeving betekenen omdat dit kan uitleggen'.

'Het is alweer even geleden, maar ik kijk nog wekelijks met veel plezier terug op de workshop Thuiszijn op je eigen plek - wortelen in de vooroudergrond. Het was zo indrukwekkend dat het even geduurd heeft voor alles geland is en de impact voor mijzelf helder is geworden. De dag na de workshop heb ik een dag lang gepraat met mijn ouders, over alles wat ik geleerd had en hoe ik ze in een ander licht zag. Het is één van de mooiste dan wel niet het mooiste gesprek geweest dat ik ooit met ze heb gevoerd. Onze relatie is nu een stuk gezonder en op weg naar een nieuwe fase. Ik ben je heel dankbaar voor de begeleiding daar naartoe.' (vrouw, 23 jaar)  

Praktische informatie
Datum:      
Tijd:      
Kosten:      
Adres:      




Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.


Inspiratie



Dit zegt een jonge vrouw na een lichaamsgerichte coachingsessie:
"Ik kon de zwaarte waar ik zo bang voor was, zo weg laten ebben tijdens de sessie. Ik begin ook meer in mijn lijf te zakken en voel nu weer mijn voeten.en voel ook dat ik buikpijn heb. Dat kon ik eerst niet voelen. Ik voelde me heel veel schoner en lichter na de sessie en ervaar nu meer aanwezigheid."

"De opstelling was weer een verhelderend geheel. Ik verwonder mij er altijd weer over wat er in het onderbewuste verborgen ligt. Ik deed een opstelling met allemaal mensen die ik niet kende en zij waren dus heel onbevangen deel van mijn opstelling. Ik was heel licht daarna en een week later nog steeds. Rahina leidde het zo goed en helder en dat gaf mij heel veel vertrouwen. Zij wist waar ze het over had en pikte de goeie richtingen er uit. Een aanrader dus."
- Saryo


"Mijn familieopstelling heeft me vriendelijker gemaakt voor mezelf. Centraal stond de twijfel over mijn bestaansrecht en daar heb ik onder begeleiding van Rahina meer inzicht in en meer begrip voor gekregen. Ik ben aan het landen in mijn lichaam. Dat proces is niet klaar, dat is in gang gezet. Voor nu ben ik heel blij met het resultaat dat ik meer thuis ben in mezelf en met meer verwondering in mijn leven rondkijk.”
- DWdF - redacteur

"Dankbaarheid voel ik voor jouw intense begeleiding in dit werk, in deze training. Te begeleiden vanuit een innerlijke rust waarbij je alle ruimte gaf voor de diepere ervaring. Chapeau voor je je balans tussen laten en volgen en 'sturen' en je dosis humor die je zo af en toe toevoegt... en dan blijkt dat werken aan jezelf allemaal mee valt".
- Carin - holistisch massage therapeut

"Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden" Ellen

Een gesprek op Savo tv over Hindoestanen, taboes en familieopstellingen. Vanaf 6.25 begint het gesprek daarover.

In dit filmpje spreekt Rupert Sheldrake over hoe we in een veld met elkaar verbonden zijn, zowel in de natuur alsook in de familie.
Lied uit de film Caravan: Hum to hai rahi dil ke (ik ben een reiziger van het hart). Over onbevangen en met de nodige humor het leven tegemoet treden
Glenn Helberg, psychiater, vertelt over de wijsheid van het lichaam. Het is als het openen van een deur van een kamertje waar kennis ligt te wachten. Daarna zingt hij "What a wonderful world".




















Neem contact op met Raahi

Voor informatie over maatwerk trainingen & workshops kun je het formulier in vullen of contact opnemen met Rahina Hassankhan
Tel: 06 21607078, Email: info@raahi.nl

Ik meld me aan voor de nieuwsbrief.