De reis

Ik weet niet
of ik het ben
die door de wereld reist,
of dat de wereld
door mij heen reist.
- uit Motief  

Over Raahi


Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant - Candani

Raahi betekent reiziger in het Urdu en verwijst naar ons levensreis. Mijn aanname is dat we alles in ons hebben om een goed en tevreden mens te zijn, om in harmonie met ons omgeving te leven. Ook ga ik ervanuit dat we veel wijsheid in ons hebben en dat dat om allerlei redenen nog niet optimaal aangeboord kan worden. Vragen die je kunt onderzoeken: Wat draag je onbewust met je mee waardoor je misschien niet kunt zijn wie je wilt zijn of kan doen wat je zou willen doen? Welke belemmeringen ervaar je onderweg? Wat is de invloed van jouw familiegeschiedenis op je leven nu? Hoe kun je je eigenheid aanspreken en daar ook het grotere veld in meenemen? Bij dat schatgraven in jezelf en jouw systeem kan ik naast je staan en je allerlei instrumenten aanreiken. Zodat jij verbindingen kunt herstellen en vanuit jouw eigen unieke plek waar je vrijheid ervaart, gevoed en geinspireerd jouw unieke levenspad kunt bewandelen en je eigen doelen behalen.

Over Rahina Hassankhan
De eerste tien jaar in mijn loopbaan heb ik gewerkt in diverse organisaties die zich sterk maakten voor de positie van vrouwen. Daarna heb ik mij tijdens mijn werkzaamheden als trainer (o.a. bij het Instituut voor Transculturele ontwikkeling ISIS en FNV Formaat) verder bekwaamd in NLP (ben gecertificeerd NLP trainer) en systemisch werk (familie- en organisatieopstellingen) bij o.a. Bouke de Boer van het NTINLP. Een paar jaar verder heb ik de training de Maskermaker gedaan bij Wibe Veenbaas van Phoenixopleidingen. Deze training is een combinatie van systemisch werk, karakterstructuren en lichaamswerk. Verder heb ik  diverse workshops gedaan rond systemisch werken zoals o.a. bij Marieke Soutberg en Johannes Schmidt (beiden NTINLP), Stephan Hausner (opstellingen met ziekten en symptomen), Marianne Franke (opstelling met kinderen en ouders) en recent bij Carola Castillo (reconstructiveschool). Door de samenwerking met Connie van der Arend heb ik veel geleerd over systemisch werken via het lichaam. Connie heeft de 10 daagse training 'Het roepen van de Ziel,' ontwikkeld en ik heb tot mei 2019 mogen co-trainen bij de eerste 8 cursussen voor therapeuten. Haar boek 'Het veld van aandacht' kan ik van harte aanbevelen.





              Zwerver jouw voetstappen zijn de weg, verder niets
              Zwerver, er is geen weg, de weg ontstaat door te lopen
              Door te lopen baant men de weg
             Achterom kijkend ziet men het pad.
             - Antonio Machado

Wat doet Raahi?

Raahi maakt gebruik van verschillende methoden, zoals systemisch werken, familieopstellingen & karakterstijlen, lichaamsgerichte sessies op de behandeltafel en NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) waarin de communicatie centraal staat. Dit alles in het kader van persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.


Systemische werken en
familieopstellingen 


Een opstelling is net een tableau vivant, dat wat (innerlijk) speelt wordt met behulp van stand-ins of representanten beeldend gemaakt in de ruimte. De onderliggende relaties, patronen of verstrikkingen  worden zo zichtbaar gemaakt.
Opstellingen kunnen gaan over persoonlijke thema's zoals meer in je kracht staan, een moeizame familie-relatie onderzoeken of over je werk en loopbaan.
In een workshop kun je je vraag inbrengen en een opstelling doen of deelnemen als representant.

Als de tak wil bloeien,
moet hij zijn wortels eren

- Pacere Titinga

In de een- of tweedaagse cursus onderzoek je middels oefeningen en opstellingen wat de patronen en loyaliteiten zijn in de familie. Je leert systemische patronen kennen en ervaart ook hoe je hier voeding kunt halen en jezelf kunt laten steunen.


Systemische lichaamscoaching
Systemisch werken via het lichaam (ook online)

In een lichaamsessie op de behandeltafel kun je ervaren hoe jij je lijf bewoont en waar de levensenergie stokt. Op een diepe laag slaat je lichaam herinneringen op, dus ook dat wat jij in je gezin hebt ervaren. Zo kun je bijvoorbeeld in de rug voelen of iemand voldoende steun heeft ervaren of dat iemand een loodzwaar hoofd heeft en niet goed in zijn voeten aanwezig is. Door aanraking word je op de laag van de ziel uitgenodigd om nog meer het lijf te leren voelen, blokkades te onderzoeken en je lichaam te bewonen.

Ervaring man (44 jr): 'Sinds vorig jaar ben ik vier keer bij lichaamsgerichte sessies van Rahina geweest. Elke sessie heeft mij nieuwe inzichten opgeleverd over mij zelf en mijn naasten. Telkens weet ik met Rahina een diepere laag aan te boren waar ik met oefeningen en advies dagelijks mee aan de slag kan. Dit maakt het heel praktisch en effectief voor mij. Het geeft mij energie wanneer ik dit extra nodig heb. Met elke sessie werk ik stap voor stap aan mijzelf. Ik ben nog niet geheel vrij van mijn lichamelijke klachten maar ik ervaar zeker vooruitgang in mijn herstel. Rahina is toegankelijk, sympathiek en respectvol wat voor mij erg waardevol is.’

Met welke vragen komen cliënten?

Ik wil terug naar het ontspannen gevoel in mijn lijf
Ik heb het verlangen om autonomer te zijn in relaties
Ik wil voelen waar ik thuis hoor
Ik twijfel aan alles, ik wil weer zekerheid voelen
Ik wil weer plezier in mijn werk
Herken je je enigszins in het bovenstaande. Het systemisch werken biedt jou een ander perspectief.

Wat levert dit op?
Je ervaart meer aanwezigheid in het lijf.
Je voelt je opgeruimder en kunt beter slapen.
Je kunt je grenzen van binnen ervaren.
Je kunt voeding en steun aanvaarden.
Je kunt meer je eigen weg volgen.

Wil je weten wat het meest passend voor jou is?
Je kunt mij bellen, voor overleg. Tel: 06 21607078


Blog: Sharam|Schaamte. Je vuile was buiten hangen? (link)

Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That's how the lights gets in
- Leonard Cohen



Bekijk hieronder ons aanbod in workshops en bijeenkomsten


Online sessies


Voortaan is het ook mogelijk om online een opstelling, coaching of systemische lichaamscoaching af te spreken.
Wil je weten hoe het ervaren wordt? Lees de reviews. Belangstelling? Maak een afspraak via info@raahi.nl of 06 21607078



Workshop Familieopstelling  op zondag 15 november 2020


 In een opstelling wordt een vraag of probleem uitgewerkt met de hulp van representanten (de andere deelnemers) die in de ruimte ten opzichte van elkaar bewegen. Representanten helpen de verborgen, vaak onbewuste verbanden en verstoorde verhoudingen naar boven te brengen.

Een opstelling begint met een vraag. Voorbeelden:
- Ik wil meer rust en diepte ervaren
- ik word steeds omver gelopen door collega's. Hoe kan ik in mijn kracht komen?
- Mijn partner verwijt me dat ik mijn gevoel wegstop, ik weet niet hoe Ik dat anders moet doen.
- Ik word opeens zo boos en heb mezelf dan niet in de hand.
- Ons kind doet steeds dingen waardoor hij zichzelf steeds schade toebrengt. We willen inzicht over wat er mogelijk speelt.
- Ik voel me zo verloren en nergens thuis.

Kosten deelname: Representanten € 20,-  en vraaginbrenger/opstelling: € 125,- (incl tel. intake)
Aanmelding vooraf gewenst.
Adres:
Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag
Opgave en info: tel 06 21607078 of info@raahi.nl

De volgende workshop is op 13 december.
Is er geen passende datum voor jou, maak je belangstelling kenbaar. Bij voldoende aanmeldingen plan ik een nieuwe datum.

Praktische informatie
Datum:  zondag 15 november 2020 
Tijd: 14.00 - 17.00
Kosten: Representanten € 20,- en vraaginbrenger/opstelling: € 125,-
Adres: Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag   

Systemische lichaamscoaching (systemisch werken via het lichaam) op afspraak   


Systemisch werken via het lichaam is een sessie op de behandeltafel met je kleren aan. De aanleiding kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld:  je voelt je het lood geslagen, je hoofd maakt overuren, je slaapt slecht of  je voelt je nergens meer thuis.

Connie van der Arend, de grondlegger van deze methode schrijft het volgende in het artikel 'Het veld van aandacht, systemisch werken via het lichaam':
Het lichaam is in resonantie met het familiesysteem. Zoals je in een opstelling kunt ervaren wat de invloed van het veld is op je fysieke, emotionele en energetische gesteldheid, zo is dat ook op de massagetafel. Of anders gezegd: dat wat je bij een opstelling vergroot tegenkomt in de opstellingsruimte vind je terug in je lichaam en de ruimte om je heen.
Wanneer je niet op je eigen plek staat in jouw familiesysteem is dat voelbaar in je lichaam. Als je je familie niet insluit, sluit je delen van je lichaam uit.
Het voordeel van systemisch werk via het lichaam is dat:
•  aanraken een helende werking heeft;
•  een juiste systemische interventie een directe respons geeft en een ontspanning en energiedoorstroming in het lichaam teweegbrengt;
•  een liefdevolle aanraking veiligheid en heling biedt bij hechtingsproblematiek en traumatische ervaringen die in het lichaam opgeslagen zijn.

Praktische informatie:
Adres: Oshocentrum Wajid, Prins Hendrikplein1, Den Haag. Indien gewenst, kan de afspraak ook in Rotterdam in Centrum DJOJ
Afspraak via info@raahi.nl of tel 06 21607078

Wil je meer weten over systemisch werken via het lichaam? Lees het boek van Connie van der Arend, Het veld van aandacht  (te bestellen via Bol.com) of maak een afspraak.

Praktische informatie
Datum: op afspraak
Tijd:  max 1,5 uur
Kosten: € 125 (vanaf 1 oktober)
Adres: Den Haag of Rotterdam 

Karakterstructuren en de Maskers


Karakterstructuren en de Maskers, ontdek je verborgen kwaliteiten

Welke verborgen kwaliteiten zitten er in jou? Wil je meer bewustzijn op je persoonlijke kracht? Ben je terughoudend of zoek je juist de confrontatie op? Raak je in contact met de ander de verbinding met jezelf kwijt? Waar ben je thuis?

In deze twee dagen duiken we op een speelse manier in de diepte in onszelf Via lichaamswerk en opstellingen onderzoeken we de zes karakterstructuren en de bijbehorende maskers.
We hebben allemaal een persoonlijk blueprint met talenten, kennis en krachten. Door bewustzijn op je overlevingsmechanisme kunnen we deze cadeautjes uitpakken.

Ontstaan karakterstructuren en maskers
In ons vroege ontwikkeling hebben we psychische pijn en indringende ervaringen opgedaan. Als reactie hierop bouwen we een bescherming op, waardoor we kunnen ‘overleven’. We passen ons aan aan onze sociale omgeving en ontwikkelen een bepaalde reactiepatroon. Deze bescherming is je karakterstructuur. Om de pijn te bedekken of te ontkennen, ontwikkelen we een soort pantser of masker, waarbij bepaalde kwaliteiten versterkt worden en andere verborgen blijven.
Ook als volwassene reageer je vanuit dit masker. Je vergeet dat je keus en speelruimte hebt.
Het patroon heeft invloed op ons gedrag en hoe je je lichaam bewoont. Het werkt door op je relaties, je werk en hoe je in het leven staat.

Wat leveren deze 2 dagen je op?
Inzicht in je karakterstructuur maakt je bewuster van je persoonlijke kracht en geeft toegang tot je verborgen kwaliteiten. Je ervaart hoe je aanwezig bent in je lichaam. Je patronen herkennen geeft keuzevrijheid in denken, voelen en handelen. Het heeft direct effect op de omgang met je naasten.
De training is voor een ieder die de verbinding met zichzelf en de ander wil verdiepen.

Trainers: Rahina Hassankhan & Nathalie Balm
Rahina is integer, intuitief en brengt lichtheid in de training. Verbinding, heelheid en vreugde is de rode draad in haar werk.
‘De migratiegeschiedenis van mijn familie heeft mij stevig doen wortelen in mijn vooroudergrond. Thuiszijn op de eigen plek heb ik scherp in het vizier.’
Nathalie Balm www.nathaliebalm.nl
Nathalie is eigenwijs, speels en direct. Zij heeft een praktijk sjamanistisch lichaamswerk in Capelle aan den IJssel. 
‘Tijdens de training ben ik een kanaal en werk ik via het grote veld (universum). Mijn lichaam is hierin de toegangspoort. Door dicht bij mijzelf te blijven kan ik ook dicht bij jou zijn.’

Ervaring deelnemer:
'Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskermakers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden.' Ellen

Praktische informatie
Datum: 30 en 31 oktober 2020
Tijd: 10 00- 17.00 uur
Kosten: 275,- inclusief btw voor particulieren en exclusief btw voor bedrijven. Inclusief lunch, koffie/thee
Adres: Centrum Djoj, Anthony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam

Thuiszijn op je eigen plek, wortelen in je vooroudergrond 23 mei 2020 (gaat niet door)


Hoe ga je om met een beladen geschiedenis van de generaties voor jou? Bijvoorbeeld omdat een deel van de familie een ander deel afwees vanwege afkomst, een andere geloof of geloofsrichting. Erbij horen en autonomie ervaren. Gaat dat samen?
Wat weerhoudt je ervan om je plek werkelijk aan te nemen?

Op deze dag leer je systemisch kijken naar jezelf en je plek in de familie.
Door opstellingen krijg je inzicht in de onderliggende relaties, patronen en verstrikkingen.
Je eigen plek aannemen in de familie en de liefdesstroom toelaten verstevigt je wortels. Het geeft keuzevrijheid en brengt verlichting in je leven.

Wat zeggen deelnemers van eerdere themadagen?
‘Mooi dat je het onderscheid kan maken dat je verlangen hebt en dat je alsnog je ouders kunt eren'.
‘Heel bijzonder om met volslagen onbekenden zo op je gemak te zijn in de groep.’
‘Mijn onrust naar mijn zussen is weg, ik voel me sterker geworden.’
'Ik kon in 't reine komen met m'n ex-partner. Ik kan nu meer voor mijn omgeving betekenen omdat dit kan uitleggen’.

Praktische informatie
Datum:      
Tijd:      
Kosten:      
Adres:      




Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.


Inspiratie



Dit zegt een jonge vrouw na een lichaamsgerichte coachingsessie:
"Ik kon de zwaarte waar ik zo bang voor was, zo weg laten ebben tijdens de sessie. Ik begin ook meer in mijn lijf te zakken en voel nu weer mijn voeten.en voel ook dat ik buikpijn heb. Dat kon ik eerst niet voelen. Ik voelde me heel veel schoner en lichter na de sessie en ervaar nu meer aanwezigheid."

"De opstelling was weer een verhelderend geheel. Ik verwonder mij er altijd weer over wat er in het onderbewuste verborgen ligt. Ik deed een opstelling met allemaal mensen die ik niet kende en zij waren dus heel onbevangen deel van mijn opstelling. Ik was heel licht daarna en een week later nog steeds. Rahina leidde het zo goed en helder en dat gaf mij heel veel vertrouwen. Zij wist waar ze het over had en pikte de goeie richtingen er uit. Een aanrader dus."
- Saryo


"Mijn familieopstelling heeft me vriendelijker gemaakt voor mezelf. Centraal stond de twijfel over mijn bestaansrecht en daar heb ik onder begeleiding van Rahina meer inzicht in en meer begrip voor gekregen. Ik ben aan het landen in mijn lichaam. Dat proces is niet klaar, dat is in gang gezet. Voor nu ben ik heel blij met het resultaat dat ik meer thuis ben in mezelf en met meer verwondering in mijn leven rondkijk.”
- DWdF - redacteur

"Dankbaarheid voel ik voor jouw intense begeleiding in dit werk, in deze training. Te begeleiden vanuit een innerlijke rust waarbij je alle ruimte gaf voor de diepere ervaring. Chapeau voor je je balans tussen laten en volgen en 'sturen' en je dosis humor die je zo af en toe toevoegt... en dan blijkt dat werken aan jezelf allemaal mee valt".
- Carin - holistisch massage therapeut

"Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden" Ellen

Een gesprek op Savo tv over Hindoestanen, taboes en familieopstellingen. Vanaf 6.25 begint het gesprek daarover.

In dit filmpje spreekt Rupert Sheldrake over hoe we in een veld met elkaar verbonden zijn, zowel in de natuur alsook in de familie.
Lied uit de film Caravan: Hum to hai rahi dil ke (ik ben een reiziger van het hart). Over onbevangen en met de nodige humor het leven tegemoet treden
Glenn Helberg, psychiater, vertelt over de wijsheid van het lichaam. Het is als het openen van een deur van een kamertje waar kennis ligt te wachten. Daarna zingt hij "What a wonderful world".




















Neem contact op met Raahi

Voor informatie over maatwerk trainingen & workshops kun je het formulier in vullen of contact opnemen met Rahina Hassankhan
Tel: 06 21607078, Email: info@raahi.nl

Ik meld me aan voor de nieuwsbrief.