De reis

Ik weet niet
of ik het ben
die door de wereld reist,
of dat de wereld
door mij heen reist.
- uit Motief  

Over Raahi


Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant - Candani

Raahi betekent reiziger in het Urdu en verwijst naar ons levensreis. Mijn aanname is dat we alles in ons hebben om een goed en tevreden mens te zijn, om in harmonie met ons omgeving te leven. Ook ga ik ervanuit dat we veel wijsheid in ons hebben en dat dat om allerlei redenen nog niet optimaal aangeboord kan worden. Vragen die je kunt onderzoeken: Wat draag je onbewust met je mee waardoor je misschien niet kunt zijn wie je wilt zijn of kan doen wat je zou willen doen? Welke belemmeringen ervaar je onderweg? Wat is de invloed van jouw familiegeschiedenis op je leven nu? Hoe kun je je eigenheid aanspreken en daar ook het grotere veld in meenemen? Bij dat schatgraven in jezelf en jouw systeem kan ik naast je staan en je allerlei instrumenten voor aanreiken. Zodat jij verbindingen kunt herstellen en vanuit jouw eigen unieke plek waar je vrijheid ervaart, gevoed en geinspireerd jouw unieke levenspad kunt bewandelen en je eigen doelen behalen.

Over Rahina Hassankhan
De eerste tien jaar in mijn loopbaan heb ik gewerkt in diverse organisaties die zich sterk maakten voor de positie van vrouwen. Daarna heb ik mij tijdens mijn werkzaamheden als trainer (o.a. bij ISIS, Instituut voor Transculturele ontwikkeling en FNV Formaat) verder bekwaamd in NLP (ben gecertificeerd NLP trainer) en systemisch werk (familie- en organisatieopstellingen) bij o.a. Bouke de Boer van het NTINLP. Een paar jaar verder heb ik de training de Maskermaker gedaan bij Wibe Veenbaas van Phoenixopleidingen. Deze training is een combinatie van systemisch werk, karakterstructuren en lichaamswerk. Verder heb ik  diverse workshops gedaan rond systemisch werken zoals o.a. bij Marieke Soutberg en Johannes Schmidt (beiden NTINLP), Stephan Hausner (opstellingen met ziekten en symptomen), Marianne Franke (opstelling met kinderen en ouders) en recent bij Carola Castillo (reconstructiveschool). Door de samenwerking met Connie van der Arend heb ik veel geleerd over systemisch werken via het lichaam. Connie heeft de 10 daagse training 'Het roepen van de Ziel,' ontwikkeld en ik heb mogen assisteren/sparren/co-trainen bij de eerste 8 cursussen voor therapeuten. Haar boek 'Het veld van aandacht' kan ik van harte aanbevelen.





              Zwerver jouw voetstappen zijn de weg, verder niets
              Zwerver, er is geen weg, de weg ontstaat door te lopen
              Door te lopen baant men de weg
             Achterom kijkend ziet men het pad.
             - Antonio Machado

Wat doet Raahi?

Raahi maakt gebruik van verschillende methoden, zoals systemisch werken, familieopstellingen & karakterstijlen, lichaamsgerichte sessies op de behandeltafel en NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) waarin de communicatie centraal staat. Dit alles in het kader van persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.


Systemische werken en
familieopstellingen 


Een opstelling is net een tableau vivant, dat wat (innerlijk) speelt wordt met behulp van stand-ins of representanten beeldend gemaakt in de ruimte. De onderliggende relaties, patronen of verstrikkingen  worden zo zichtbaar gemaakt.
Opstellingen kunnen gaan over persoonlijke thema's zoals meer in je kracht staan, een moeizame familie-relatie onderzoeken of over je werk en loopbaan.
In een workshop kun je je vraag inbrengen en een opstelling doen of deelnemen als representant.

Als de tak wil bloeien,
moet hij zijn wortels eren

- Pacere Titinga

In de een- of tweedaagse cursus onderzoek je middels oefeningen en opstellingen wat de patronen en loyaliteiten zijn in de familie. Je leert systemische patronen kennen en ervaart ook hoe je hier voeding kunt halen en jezelf kunt laten steunen.


Systemische lichaamscoaching
Systemisch werken via het lichaam

In een lichaamsessie op de behandeltafel kun je ervaren hoe jij je lijf bewoont en waar de levensenergie stokt. Op een diepe laag slaat je lichaam herinneringen op, dus ook dat wat jij in je gezin hebt ervaren. Zo kun je bijvoorbeeld in de rug voelen of iemand voldoende steun heeft ervaren of dat iemand een loodzwaar hoofd heeft en niet goed in zijn voeten aanwezig is. Door aanraking word je op de laag van de ziel uitgenodigd om nog meer het lijf te leren voelen, blokkades te onderzoeken en je lichaam te bewonen.

Ervaring man (44 jr): 'Sinds vorig jaar ben ik vier keer bij lichaamsgerichte sessies van Rahina geweest. Elke sessie heeft mij nieuwe inzichten opgeleverd over mij zelf en mijn naasten. Telkens weet ik met Rahina een diepere laag aan te boren waar ik met oefeningen en advies dagelijks mee aan de slag kan. Dit maakt het heel praktisch en effectief voor mij. Het geeft mij energie wanneer ik dit extra nodig heb. Met elke sessie werk ik stap voor stap aan mijzelf. Ik ben nog niet geheel vrij van mijn lichamelijke klachten maar ik ervaar zeker vooruitgang in mijn herstel. Rahina is toegankelijk, sympathiek en respectvol wat voor mij erg waardevol is.’


Met welke vragen komen cliënten?

Ik wil terug naar het ontspannen gevoel in mijn lijf
Ik heb het verlangen om autonomer te zijn in relaties
Ik wil voelen waar ik thuis hoor
Ik twijfel aan alles, ik wil weer zekerheid voelen
Ik wil weer plezier in mijn werk
Herken je je enigszins in het bovenstaande. Het systemisch werken biedt jou een ander perspectief.

Wat levert dit op?
Je ervaart meer aanwezigheid in het lijf.
Je voelt je opgeruimder en kunt beter slapen.
Je kunt je grenzen van binnen ervaren.
Je kunt voeding en steun aanvaarden.
Je kunt meer je eigen weg volgen.

Wil je weten wat het meest passend voor jou is?
Je kunt mij bellen, voor overleg. Tel: 06 21607078


Blog: Sharam|Schaamte. Je vuile was buiten hangen? (link)

Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That's how the lights gets in
- Leonard Cohen



Bekijk hieronder ons aanbod in workshops en bijeenkomsten


Inleiding Systemisch werken en Familieopstelling zondag 1 december 2019


Heb je nog niet eerder een workshop familieopstelling gedaan?  Of wil je weten wat de basisprincipes zijn van systemisch werken en hoe er gewerkt wordt tijdens een opstelling? Aan het begin van de workshop is er een interactieve inleiding en tussendoor is er ook toelichting. De inleiding is niet apart te volgen, het is onderdeel van de workshop Familieopstellingen.

"De inleiding was precies wat ik nodig had! Nu  begrijp ik wat systemisch werk inhoudt, weet ik ook beter wat het voor mij kan doen. Het heeft mij ook over mijn drempelvrees geholpen.
De setting was ook prettig, kleine groep, veel ruimte voor vragen en persoonlijke ervaringen." S.Y.

Praktische informatie
Datum: Zondag 1 december
Tijd: 12.00 uur
Kosten:  vooraf aanmelden gewenst via info@raahi.nl of 0621607078t
Adres: Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag 

Workshop Familieopstelling  op zondag 1 december 2019 


Tijdens de workshop doen we grote en kleine opstellingen. In een opstelling wordt een vraag of probleem uitgewerkt met de hulp van representanten (de andere deelnemers) die in de ruimte ten opzichte van elkaar bewegen. Representanten helpen de verborgen, vaak onbewuste verbanden en verstoorde verhoudingen naar boven te brengen.

Een opstelling begint met een vraag. Voorbeelden:
- Ik wil meer rust en diepte ervaren
- ik word steeds omver gelopen door collega's. Hoe kan ik in mijn kracht komen?
- Mijn partner verwijt me dat ik mijn gevoel wegstop, ik weet niet hoe Ik dat anders moet doen.
- Ik word opeens zo boos en heb mezelf dan niet in de hand.
- Ons kind doet steeds dingen waardoor hij zichzelf steeds schade toebrengt. We willen inzicht over wat er mogelijk speelt.
- Ik voel me zo verloren en nergens thuis.

Kosten deelname: Representanten € 20,- (studenten gratis) en vraaginbrenger/opstelling: € 90,-
Adres:
Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag

Opgave en info: tel 06 21607078 of info@raahi.nl

Praktische informatie
Datum:  1 december 2019 
Tijd: 12:00 - 15:00
Kosten: deelnemer/representant 20,-. studenten: gratis
               Vraaginbrenger/opstelling: 90,-  

Adres: Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag   

Systemische lichaamscoaching (systemisch werken via het lichaam) op afspraak   


Systemisch werken via het lichaam is een sessie op de behandeltafel met je kleren aan. De aanleiding kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld:  je voelt je het lood geslagen, je hoofd maakt overuren, je slaapt slecht of  je voelt je nergens meer thuis.

Connie van der Arend, de grondlegger van deze methode schrijft het volgende in het artikel 'Het veld van aandacht, systemisch werken via het lichaam':
Het lichaam is in resonantie met het familiesysteem. Zoals je in een opstelling kunt ervaren wat de invloed van het veld is op je fysieke, emotionele en energetische gesteldheid, zo is dat ook op de massagetafel. Of anders gezegd: dat wat je bij een opstelling vergroot tegenkomt in de opstellingsruimte vind je terug in je lichaam en de ruimte om je heen.
Wanneer je niet op je eigen plek staat in jouw familiesysteem is dat voelbaar in je lichaam. Als je je familie niet insluit, sluit je delen van je lichaam uit.
Het voordeel van systemisch werk via het lichaam is dat:
•  aanraken een helende werking heeft;
•  een juiste systemische interventie een directe respons geeft en een ontspanning en energiedoorstroming in het lichaam teweegbrengt;
•  een liefdevolle aanraking veiligheid en heling biedt bij hechtingsproblematiek en traumatische ervaringen die in het lichaam opgeslagen zijn.

Praktische informatie:
Adres: Oshocentrum Wajid, Prins Hendrikplein1, Den Haag
Tarief voor particulieren (5 kwartier): 96,80 (incl btw), bedrijven op aanvraag
Afspraak via info@raahi.nl of tel 06 21607078

Wil je meer weten over systemisch werken via het lichaam? Lees het boek van Connie van der Arend, Het veld van aandacht  (te bestellen via Bol.com) of maak een afspraak.

Praktische informatie
Datum: op afspraak
Tijd:  1,15 uur
Kosten: 80 ex btw = 96, 80 (incl btw) voor particulieren, bedrijven op aanvraag  
Adres: Den Haag 

 


Karakterstructuren en de Maskers, over vertrekken en terugkeren op 27 en 28 maart 2020

Maskers bedekken de pijn van onze verwonding en onze oorspronkelijkheid. Iedereen heeft een masker die hoort bij een karakterstructuur.  De masker werkt door in onze relaties, in ons werk en hoe wij in het leven staan. In het werken met cliënten kunnen maskers een ingang zijn voor de diagnose. Daarvoor is essentieel dat je je eigen masker hebt doorgrond. Maskerbesef roept oorspronkelijkheid en ontroering.

Hoe ontstaan onze maskers?
De incarnatie van de ziel geschiedt via de kruin en de ziel daalt onder ideale omstandigheden gedurende de eerste 7 levensjaren in het lichaam. Gedurende dit incarnatieproces lopen we kwetsingen op en ervaren we beperkingen en gebrek in ons familiesysteem. De opeenstapeling van deze krassen op de ziel wordt karakterstructuur genoemd.  Er worden 6 karakterstructuren onderscheiden afhankelijk van het thema waar we aan blijven haken. Deze structuren hebben ieder eigen kwaliteiten en bij ieder karakterstructuur hoort ook specifiek maskergedrag. We ontwikkelen maskers om onze eigen pijn niet onder ogen te zien en om de pijn naar onszelf en anderen te ontkennen.

Gevolgen van masker
De masker bepaalt hoe we onszelf zien en hoe wij de wereld ervaren. Als kind verliezen wij een deel van ons openheid en heelheid. In de volwassenheid wordt deze manier van aanpassen een vorm waarin speelruimte ontbreekt. We leven vanuit de illusie dat dit masker samenvalt met ons essentie, ons ziel. Leven vanuit een masker doet ons vergeten dat we een keus hebben.
Afhankelijk van onze eigen aard en de invloed van ons familiesysteem, leidt het masker tot terugtrekken, afhankelijkheid, vervloeien met de ander, machtstrijd, opoffering of het vermijden van intimiteit.

Maskers en het lichaam
De masker wordt weerspiegeld in ons lichaam. Afhankelijk van de leeftijd waarop de kwetsuur plaatsvindt, ontstaan bindingen die in ons lichaam worden opgeslagen en de levensenergie wordt belemmerd. Door de combinatie van lichaamswerk en systemisch werk kunnen wij de levensenergie weer vrijmaken en de bindingen ontkoppelen. We raken weer ingeordend en ingebed in het familiesysteem en kunnen weer in de levensstroom stappen. Ontmaskeren betekent de cliënt helpen om te incarneren in het lichaam.

Ervaring deelnemer:
'Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskermakers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden.' Ellen

Praktische informatie:
Datum: 27 en 28 maart 2020
Tijd: 10.00 - 17.00 uur
Kosten: € 300,- inclusief btw, lunch, koffie/thee
Adres: Centrum Djoj, Anthony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam

Praktische informatie
Datum: 27 en 28 maart 2020
Tijd: 10 00- 17.00 uur
Kosten: 300,- inclusief btw, lunch, koffie/thee
Adres: Centrum Djoj, Anthony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam

Thuiszijn op je eigen plek, wortelen in je vooroudergrond 15 december 2019 of 1 februari 2020


Hoe ga je om met een beladen geschiedenis van de generaties voor jou? Bijvoorbeeld omdat een deel van de familie een ander deel afwees vanwege afkomst, een andere geloof of geloofsrichting. Erbij horen en autonomie ervaren. Gaat dat samen?
Wat weerhoudt je ervan om je plek werkelijk aan te nemen?

Op deze dag leer je systemisch kijken naar jezelf en je plek in de familie.
Door opstellingen krijg je inzicht in de onderliggende relaties, patronen en verstrikkingen.
Je eigen plek aannemen in de familie en de liefdesstroom toelaten verstevigt je wortels. Het geeft keuzevrijheid en brengt verlichting in je leven.

Praktische info
Datum: 15 december 2019
Tijd: 10.00-17.00 uur
Kosten: € 125,- (incl. btw, koffie/thee en lunch)
Adres: Centrum Djoj, Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam

Wat zeggen deelnemers van eerdere themadagen?
‘Mooi dat je het onderscheid kan maken dat je verlangen hebt en dat je alsnog je ouders kunt eren'.
‘Heel bijzonder om met volslagen onbekenden zo op je gemak te zijn in de groep.’
‘Mijn onrust naar mijn zussen is weg, ik voel me sterker geworden.’
'Ik kon in 't reine komen met m'n ex-partner. Ik kan nu meer voor mijn omgeving betekenen omdat dit kan uitleggen’.

Praktische informatie
Datum: nieuwe datum voor 2020: 1 februari 
Tijd: 10.00 - 17.00
Kosten:  125,- (incl. btw, koffie/thee en lunch)
Adres: Centrum Djoj, Antony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam




Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.


Inspiratie



Dit zegt een jonge vrouw na een lichaamsgerichte coachingsessie:
"Ik kon de zwaarte waar ik zo bang voor was, zo weg laten ebben tijdens de sessie. Ik begin ook meer in mijn lijf te zakken en voel nu weer mijn voeten.en voel ook dat ik buikpijn heb. Dat kon ik eerst niet voelen. Ik voelde me heel veel schoner en lichter na de sessie en ervaar nu meer aanwezigheid."

"De opstelling was weer een verhelderend geheel. Ik verwonder mij er altijd weer over wat er in het onderbewuste verborgen ligt. Ik deed een opstelling met allemaal mensen die ik niet kende en zij waren dus heel onbevangen deel van mijn opstelling. Ik was heel licht daarna en een week later nog steeds. Rahina leidde het zo goed en helder en dat gaf mij heel veel vertrouwen. Zij wist waar ze het over had en pikte de goeie richtingen er uit. Een aanrader dus."
- Saryo


"Mijn familieopstelling heeft me vriendelijker gemaakt voor mezelf. Centraal stond de twijfel over mijn bestaansrecht en daar heb ik onder begeleiding van Rahina meer inzicht in en meer begrip voor gekregen. Ik ben aan het landen in mijn lichaam. Dat proces is niet klaar, dat is in gang gezet. Voor nu ben ik heel blij met het resultaat dat ik meer thuis ben in mezelf en met meer verwondering in mijn leven rondkijk.”
- DWdF - redacteur

"Dankbaarheid voel ik voor jouw intense begeleiding in dit werk, in deze training. Te begeleiden vanuit een innerlijke rust waarbij je alle ruimte gaf voor de diepere ervaring. Chapeau voor je je balans tussen laten en volgen en 'sturen' en je dosis humor die je zo af en toe toevoegt... en dan blijkt dat werken aan jezelf allemaal mee valt".
- Carin - holistisch massage therapeut

"Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden" Ellen

Een gesprek op Savo tv over Hindoestanen, taboes en familieopstellingen. Vanaf 6.25 begint het gesprek daarover.

In dit filmpje spreekt Rupert Sheldrake over hoe we in een veld met elkaar verbonden zijn, zowel in de natuur alsook in de familie.
Lied uit de film Caravan: Hum to hai rahi dil ke (ik ben een reiziger van het hart). Over onbevangen en met de nodige humor het leven tegemoet treden
Glenn Helberg, psychiater, vertelt over de wijsheid van het lichaam. Het is als het openen van een deur van een kamertje waar kennis ligt te wachten. Daarna zingt hij "What a wonderful world".




















Neem contact op met Raahi

Voor informatie over maatwerk trainingen & workshops kun je het formulier in vullen of contact opnemen met Rahina Hassankhan
Tel: 06 21607078, Email: info@raahi.nl

Ik meld me aan voor de nieuwsbrief.