De reis

Ik weet niet
of ik het ben
die door de wereld reist,
of dat de wereld
door mij heen reist.
- uit Motief  

Over Raahi


Vanwaar je dacht te vertrekken, sta je geplant - Candani

Raahi betekent reiziger in het Urdu en verwijst naar ons levensreis. Mijn aanname is dat we alles in ons hebben om een goed en tevreden mens te zijn, om in harmonie met ons omgeving te leven. Ook ga ik ervanuit dat we veel wijsheid in ons hebben en dat dat om allerlei redenen nog niet optimaal aangeboord kan worden. Vragen die je kunt onderzoeken: Wat draag je onbewust met je mee waardoor je misschien niet kunt zijn wie je wilt zijn of kan doen wat je zou willen doen? Welke belemmeringen ervaar je onderweg? Wat is de invloed van jouw familiegeschiedenis op je leven nu? Hoe kun je je eigenheid aanspreken en daar ook het grotere veld in meenemen? Bij dat schatgraven in jezelf en jouw systeem kan ik naast je staan en je allerlei instrumenten aanreiken. Zodat jij verbindingen kunt herstellen en vanuit jouw eigen unieke plek waar je vrijheid ervaart, gevoed en geinspireerd jouw unieke levenspad kunt bewandelen en je eigen doelen behalen.

Over Rahina Hassankhan
De eerste tien jaar in mijn loopbaan heb ik gewerkt in diverse organisaties die zich sterk maakten voor de positie van vrouwen. Daarna heb ik mij tijdens mijn werkzaamheden als trainer (o.a. bij het Instituut voor Transculturele ontwikkeling ISIS en FNV Formaat) verder bekwaamd in NLP (ben gecertificeerd NLP trainer) en systemisch werk (familie- en organisatieopstellingen) bij o.a. Bouke de Boer van het NTINLP. Een paar jaar verder heb ik de training de Maskermaker gedaan bij Wibe Veenbaas van Phoenixopleidingen. Deze training is een combinatie van systemisch werk, karakterstructuren en lichaamswerk. Verder heb ik  diverse workshops gedaan rond systemisch werken zoals o.a. bij Marieke Soutberg en Johannes Schmidt (beiden NTINLP), Stephan Hausner (opstellingen met ziekten en symptomen), Marianne Franke (opstelling met kinderen en ouders) en recent bij Carola Castillo (reconstructiveschool). Door de samenwerking met Connie van der Arend heb ik veel geleerd over systemisch werken via het lichaam. Connie heeft de 10 daagse training 'Het roepen van de Ziel,' ontwikkeld en ik heb tot mei 2019 mogen co-trainen bij de eerste 8 cursussen voor therapeuten. Haar boek 'Het veld van aandacht' kan ik van harte aanbevelen.





              Zwerver jouw voetstappen zijn de weg, verder niets
              Zwerver, er is geen weg, de weg ontstaat door te lopen
              Door te lopen baant men de weg
             Achterom kijkend ziet men het pad.
             - Antonio Machado

Wat doet Raahi?

Raahi maakt gebruik van verschillende methoden, zoals systemisch werken, familieopstellingen & karakterstijlen, lichaamsgerichte sessies op de behandeltafel en NLP (Neuro Linguistisch Programmeren) waarin de communicatie centraal staat. Dit alles in het kader van persoonlijke groei en professionele ontwikkeling.


Familieopstellingen

Een opstelling is net een tableau vivant, dat wat (innerlijk) speelt wordt met behulp van stand-ins of representanten beeldend gemaakt in de ruimte. De onderliggende relaties, patronen of verstrikkingen  worden zo zichtbaar gemaakt.
Opstellingen kunnen gaan over persoonlijke thema's zoals meer in je kracht staan, een moeizame familie-relatie onderzoeken of over je werk en loopbaan.
In een workshop kun je je vraag inbrengen en een opstelling doen of deelnemen als representant.

Als de tak wil bloeien,
moet hij zijn wortels eren

- Pacere Titinga

In de een- of tweedaagse cursus onderzoek je middels oefeningen en opstellingen wat de patronen en loyaliteiten zijn in de familie. Je leert systemische patronen kennen en ervaart ook hoe je hier voeding kunt halen en jezelf kunt laten steunen.

Iedereen  Verlicht
In deze aflevering komt het programma bij ons op bezoek en doet de presentator een familieopstelling. In dit filmpje is de uitzending te bekijken (vanaf 9 minuten) .


Systemische lichaamscoaching
Systemisch werken via het lichaam (ook online)

Systemische lichaamscoaching helpt je om te ervaren hoe je je lichaam bewoont. Door aanraking word je op de laag van de ziel uitgenodigd om blokkades en trauma’s te onderzoeken, de bedding van het (familie)veld te ervaren en je krijgt weer toegang tot vitale levensenergie.

Alles heeft een ziel, een boom, een rivier, een mens en ook een bedrijf.  We kunnen delen van onze ziel kwijtraken door ingrijpende gebeurtenissen zoals een ongeluk of geweld of andere onveilige situaties. Wij kunnen bevriezen of vertrekken uit het lichaam. Als het gevaar geweken is, keert de ziel terug in het lichaam. Soms blijft een deel van de ziel achter omdat het nog verbonden is aan de situatie of omdat het nog niet veilig voelt om terug te keren. Verlies van delen van de ziel kan een individu overkomen, een familie of een gemeenschap. Trauma's kunnen van generatie op generatie worden doorgegeven.
Het effect is dat we onszelf niet meer kunnen zijn, we zijn afgesneden van bepaalde kwaliteiten en er is geen plezier en speelsheid. Delen van het lichaam kunnen verkrampt of leeg aanvoelen.
In tijden van onzekerheid kunnen oude trauma's getriggerd worden. Juist nu kun je je afvragen: Wat wil gezien en gevoeld worden? Wat vraagt om erkenning en heling?
In de systemische lichaamscoaching laat je je aanraken op de laag van de ziel. Door de combinatie van lichaamswerk en systemisch werk kunnen wij de levensenergie weer vrijmaken en de bindingen ontkoppelen. We raken weer ingeordend en ingebed in het familiesysteem en kunnen
weer in de levensstroom stappen. Dit helpt om nog meer te incarneren in het lichaam.
Zoals een cliënt het verwoordde: 'Het lijkt alsof ik nu pas ga leven. Echt alsof ik net aangekomen ben op aarde.'


Trauma travels through family
lines until someone is ready to
heal it. Your ancestors and descendants celebrate, every
time you do the work. 


Met welke vragen komen cliënten?
Ik wil terug naar het ontspannen gevoel in mijn lijf
Ik heb het verlangen om autonomer te zijn in relaties
Ik wil voelen waar ik thuis hoor
Ik twijfel aan alles, ik wil weer zekerheid voelen
Ik wil weer plezier in mijn werk
Herken je je enigszins in het bovenstaande. Het systemisch werken biedt jou een ander perspectief.

Wat levert dit op?
Je ervaart meer aanwezigheid in het lijf.
Je voelt je opgeruimder en kunt beter slapen.
Je kunt je grenzen van binnen ervaren.
je relaties met je naasten (ouders/kinderen) verbeteren
Je kunt voeding en steun aanvaarden.
Je kunt meer je eigen weg volgen.

Wil je weten wat het meest passend voor jou is?
Bel voor overleg. Tel: 06 21607078

Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That's how the lights gets in
- Leonard Cohen



Bekijk hieronder ons aanbod in workshops en bijeenkomsten


Online sessies


Een online sessie is een combinatie van opstelling, coaching en systemische lichaamscoaching.
De kosten voor een onlinesessie zijn    75,- voor ( 1  uur)

Belangstelling? Maak een afspraak via info@raahi.nl of 06 21607078



Workshop Familieopstelling  op zondag 12 december  13-17 uur


In een opstelling wordt een vraag of probleem uitgewerkt met de hulp van representanten (de andere deelnemers) die in de ruimte ten opzichte van elkaar bewegen. Representanten helpen de verborgen, vaak onbewuste verbanden en verstoorde verhoudingen naar boven te brengen.

Een opstelling begint met een vraag. Voorbeelden:
- Ik wil meer rust en diepte ervaren
- ik word steeds omver gelopen door collega's. Hoe kan ik in mijn kracht komen?
- Mijn partner verwijt me dat ik mijn gevoel wegstop, ik weet niet hoe Ik dat anders moet doen.
- Ik word opeens zo boos en heb mezelf dan niet in de hand.
- Ons kind doet steeds dingen waardoor hij zichzelf steeds schade toebrengt. We willen inzicht over wat er mogelijk speelt.
- Ik voel me zo verloren en nergens thuis.

Kosten deelname: Representanten  40,-  en vraaginbrenger/opstelling:  125,- (incl tel. intake)
Aanmelding vooraf gewenst.
Opgave en info: tel 06 21607078 of info@raahi.nl

Volgende data: 12 december

Praktische informatie
Datum:  zondag  17 oktober 2020 
Tijd: 13.00 - 17.00
Kosten: Representanten  40,- en vraaginbrenger/opstelling:  125,-
Adres: Laan van Meerdervoort 187, 2517 BA Den Haag   

Systemische lichaamscoaching op afspraak (ook online)   


Systemisch werken via het lichaam is combinatie van systemisch werk/familieopstellingen, coaching en lichaamswerk. Een  sessie kan online, op anderhalve meter afstand of op de behandeltafel (met je kleren aan). De aanleiding kan heel verschillend zijn. Bijvoorbeeld:  je voelt je het lood geslagen, je hoofd maakt overuren, je slaapt slecht, je voelt je nergens meer thuis of je hebt een moeizame relatie met een familielid.

nadat ik met jou een sessie gedaan heb, is er iets wezenlijks veranderd in het contact met mijn moeder. Er was weer verbinding en ik kon mijn moeder weer zien en voelen. Afgelopen juli is mijn moeder ineens overleden. Ik wilde je bedanken voor de tijd die we nog samen op een fijne manier gehad hebben.

Connie van der Arend, de grondlegger van deze methode schrijft het volgende in het artikel 'Het veld van aandacht, systemisch werken via het lichaam':
Het lichaam is in resonantie met het familiesysteem. Zoals je in een opstelling kunt ervaren wat de invloed van het veld is op je fysieke, emotionele en energetische gesteldheid, zo is dat ook op de massagetafel. Of anders gezegd: dat wat je bij een opstelling vergroot tegenkomt in de opstellingsruimte vind je terug in je lichaam en de ruimte om je heen.
Wanneer je niet op je eigen plek staat in jouw familiesysteem is dat voelbaar in je lichaam. Als je je familie niet insluit, sluit je delen van je lichaam uit.
Het voordeel van systemisch werk via het lichaam is dat:
-  aanraken een helende werking heeft;
-  een juiste systemische interventie een directe respons geeft en een ontspanning en energiedoorstroming in het lichaam teweegbrengt;
-  een liefdevolle aanraking veiligheid en heling biedt bij hechtingsproblematiek en traumatische ervaringen die in het lichaam opgeslagen zijn.

Praktische informatie:
Adres: Oshocentrum Wajid, Prins Hendrikplein1, Den Haag.
Afspraak via info@raahi.nl of tel 06 21607078

Wil je meer weten over systemisch werken via het lichaam? Lees het boek van Connie van der Arend, Het veld van aandacht  (te bestellen via Bol.com) of maak een afspraak.

Praktische informatie
Datum: op afspraak
Tijd:  1 uur en 15 min (max 1,5 uur)
Kosten: € 125,-
Adres: Den Haag  

Wie zijn we zonder onze maskers?  Een helende reis op 29, 30 april en 1 mei 2022  


  (flyer)

Wat doe jij onder stressvolle situaties? Trek je je terug, ga je de strijd aan of kun je geen kant op? Wil je de kracht en kwetsbaarheid van je patronen ervaren? Ontdek op diepere lagen de invloed van jouw familiesysteem en de thema’s waaraan jij bent blijven haken. We werken met de zes karakterstructuren en de maskers om in het lijf af te dalen. Door inzicht in je maskers kan je je grenzen beter aangeven en kom je meer thuis bij jezelf.

Een karakterstructuur is de opeenstapeling van kwetsingen en tekorten in je kinderjaren, de krassen op je ziel. Om de pijn te bedekken of te ontkennen naar jezelf en anderen heb je onbewust een reactiepatroon ontwikkeld, het masker.In een stressvolle situatie reageer je ook als volwassene vanuit dit masker. Je vergeet dat je een keus en speelruimte hebt. Het masker werkt door in je relaties, in je werk en hoe je in het leven staat. Afhankelijk van je eigen aard en de invloed van je familiesysteem, leidt het masker tot terugtrekken, afhankelijkheid, vervloeien met de ander, machtstrijd, opoffering of het vermijden van intimiteit.

Door de combinatie van lichaamswerk en systemisch werken/opstellingen kun je de levensenergie weer vrijmaken en de bindingen ontkoppelen. Je raakt weer ingeordend en ingebed in het systeem en kan weer in de levensstroom stappen.

In deze 3 daagse training maken een reis met de kleine dromer, de kleine trooster, de kleine bondgenoot, de jonge held, de kleine redder en de kleine prins(es). Dit is een overlevingsmechanisme die je in de kindertijd (0-7 jaar) hebt ontwikkeld als reactie op het familiesysteem, of als angst of schrik waardoor je ziel zich teruggetrokken heeft.

Er zijn zes karakterstructuren waar we allemaal iets van in onszelf herkennen. Twee zijn meestal op de voorgrond. Dit is vooral zichtbaar in onze energie, ons lichaam en de relatie tot de ander. Als we onze wezenlijke behoeftes verbergen, isoleren we daarmee onszelf. Door inzicht en transformatie krijgen we contact met onze oorspronkelijke verlangens.

Hoe werken we?
We gaan met speelsheid de diepte in. We nemen je mee op reis langs de karakterstructuren en bijbehorende maskers. De nadruk ligt op het ervaren en voelen in je lichaam in combinatie met opstellingen. Want wat je ervaart beklijft het meest. We werken met opstellingen, doen lichaamswerk en maken gebruik van sjamanistische oefeningen. We hebben ruimte ingebouwd voor ontspanning en integratie.

Voor wie is deze training?
Deze training is voor een ieder die de verbinding met zichzelf wil verdiepen en daarmee ook verbinding met de ander wil verdiepen. En voor professionals die de karakterstructuren in hun werk willen toepassen. Enige ervaring met opstellingen is gewenst.

Praktische informatie
Datum: 29 en 30 april en 1 mei 2022
Tijd: 10.00 tot 17.00 uur
Plaats: De Verbindende factor, Wettenseind 4, Nuenen
Kleine groep, grote zaal
Kosten: € 540,- (incl btw). Onbeperkt koffie, thee en een overheerlijke gezonde lunch.
Trainers: Rahina Hassankhan en Nathalie Balm Aanmelding: info@raahi.nl
Informatie en vragen: Rahina 0621607078 en Nathalie 0641585878

Trainers
Rahina Hassankhan
is intuitief en brengt lichtheid in de training. Naast systemische lichaamscoaching begeleidt zij familieopstellingen in Den Haag. De karakterstructuren hebben me zo geleerd hoe ik vertrek onder stressvolle situaties. En wat de oorsprong is van dat vertrekken. Ik herken de beweging steeds sneller en ben nu beter geworteld op mijn plek en in mijn vooroudergrond.’ www.raahi.nl

Nathalie Balm is eigenwijs, speels en direct. Ze heeft een praktijk voor energie- en lichaamswerk in Capelle aan den IJssel. Tijdens mijn reis met het plantmedicijn ayahuasca kreeg ik mijn 2 maskers te doorvoelen en ging ik door een diepe transformatie. Dit bracht me bij mezelf. Om nu met de maskers via de karakterstructuren te werken voelt als een groot cadeau. www.nathaliebalm.nl

Ervaring deelnemers

# Ik ben vrij nuchter en ik ging nu met de intentie: ik laat het over me heen komen. Alles wat we doen, willen we begrijpen. Waarom doen we iets? Dat is hier niet. Dat vind ik een geruststelling. Je mag loslaten. Je laat je meevoeren, je hebt vertrouwen. Het fijne hier is, het helpt me. Ik werd er beter van. En ik zie dat t iemand anders helpt. Ik geniet nu bewuster van de kleine dingen, voel de wind langs m’n wangen. Ik durf tijd te nemen voor mezelf zonder dat ik me schuldig voel. Ik voel me helderder. In mijn werk ben ik heel duidelijk geworden. De onzekerheid die er altijd was, die onzekerheid heeft het weggehaald. Ik sta steviger maar voel me ook lichter.

 #Alles wat in je zit en wat je voelt wordt zichtbaar. Dat is confronterend, pijnlijk, leerzaam en het gaf mij ruimte om dingen los te laten. De ingang via het lichaam past bij mij en is waardevol, het is veel sneller voelbaar en je gaat de diepte in. Nu, weken later, ben ik in de fase van verwondering. Ik ervaar rust in mijn zijn en voel me minder gehaast. Ik heb het gevoel dat ik nu durf om mijn plek aan te nemen. Dit doet ook iets in de relatie met mijn kinderen.

# Ik heb inzichten gekregen in mijn thema en heb het gevoel dat er steeds meer naar boven komt. Ik vond het fijn om meer te leren over wat mijn masker is en waar het vandaan komt. Ik heb nu meer aandacht en liefde voor mijzelf. Ik vond het fijne dagen met een goed opgezette inhoud. Er was ruim tijd om alle onderdelen uit te voeren en de begeleiding was plezierig en deskundig.

# ‘Deze dagen hebben me zoveel inzicht gebracht in de maskers die ik draag en welke beweging ik maak als het spannend wordt. Ik vertrek, maak me groter of vervloei met de omgeving. Ik kan nu mijn beweging helder doorzien en er is veel veranderd in contact met anderen op spannende momenten. Ik blijf veel meer en ben begrensd in mijn lijf aanwezig, ook als het spannend wordt.’

# 'Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskermakers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had.'

Praktische informatie
Datum: vrijdag 29 en zaterdag 30 april en zondag 1 december 2021
Tijd: 10 00- 17.00 uur
Kosten: 540,--
Adres: Centrum Djoj, Anthony Duyklaan 5-7, 3051 HA Rotterdam

Thuiszijn op je eigen plek, wortelen in je vooroudergrond 


Hoe ga je om met een beladen geschiedenis van de generaties voor jou? Bijvoorbeeld omdat een deel van de familie een ander deel afwees vanwege afkomst, een andere geloof of geloofsrichting. Erbij horen en autonomie ervaren. Gaat dat samen?
Wat weerhoudt je ervan om je plek werkelijk aan te nemen?

Op deze dag leer je systemisch kijken naar jezelf en je plek in de familie.
Door opstellingen krijg je inzicht in de onderliggende relaties, patronen en verstrikkingen.
Je eigen plek aannemen in de familie en de liefdesstroom toelaten verstevigt je wortels. Het geeft keuzevrijheid en brengt verlichting in je leven.

Wat zeggen deelnemers van eerdere themadagen?
'Mooi dat je het onderscheid kan maken dat je verlangen hebt en dat je alsnog je ouders kunt eren'.
'Heel bijzonder om met volslagen onbekenden zo op je gemak te zijn in de groep.'
'Mijn onrust naar mijn zussen is weg, ik voel me sterker geworden.'
'Ik kon in 't reine komen met m'n ex-partner. Ik kan nu meer voor mijn omgeving betekenen omdat dit kan uitleggen'.

'Het is alweer even geleden, maar ik kijk nog wekelijks met veel plezier terug op de workshop Thuiszijn op je eigen plek - wortelen in de vooroudergrond. Het was zo indrukwekkend dat het even geduurd heeft voor alles geland is en de impact voor mijzelf helder is geworden. De dag na de workshop heb ik een dag lang gepraat met mijn ouders, over alles wat ik geleerd had en hoe ik ze in een ander licht zag. Het is één van de mooiste dan wel niet het mooiste gesprek geweest dat ik ooit met ze heb gevoerd. Onze relatie is nu een stuk gezonder en op weg naar een nieuwe fase. Ik ben je heel dankbaar voor de begeleiding daar naartoe.' (vrouw, 23 jaar)  

Praktische informatie
Datum:      
Tijd:      
Kosten:      
Adres:      




Wil je op de hoogte blijven? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.


Inspiratie



Dit zegt een jonge vrouw na een lichaamsgerichte coachingsessie:
"Ik kon de zwaarte waar ik zo bang voor was, zo weg laten ebben tijdens de sessie. Ik begin ook meer in mijn lijf te zakken en voel nu weer mijn voeten.en voel ook dat ik buikpijn heb. Dat kon ik eerst niet voelen. Ik voelde me heel veel schoner en lichter na de sessie en ervaar nu meer aanwezigheid."

"De opstelling was weer een verhelderend geheel. Ik verwonder mij er altijd weer over wat er in het onderbewuste verborgen ligt. Ik deed een opstelling met allemaal mensen die ik niet kende en zij waren dus heel onbevangen deel van mijn opstelling. Ik was heel licht daarna en een week later nog steeds. Rahina leidde het zo goed en helder en dat gaf mij heel veel vertrouwen. Zij wist waar ze het over had en pikte de goeie richtingen er uit. Een aanrader dus."
- Saryo


"Mijn familieopstelling heeft me vriendelijker gemaakt voor mezelf. Centraal stond de twijfel over mijn bestaansrecht en daar heb ik onder begeleiding van Rahina meer inzicht in en meer begrip voor gekregen. Ik ben aan het landen in mijn lichaam. Dat proces is niet klaar, dat is in gang gezet. Voor nu ben ik heel blij met het resultaat dat ik meer thuis ben in mezelf en met meer verwondering in mijn leven rondkijk.”
- DWdF - redacteur

"Dankbaarheid voel ik voor jouw intense begeleiding in dit werk, in deze training. Te begeleiden vanuit een innerlijke rust waarbij je alle ruimte gaf voor de diepere ervaring. Chapeau voor je je balans tussen laten en volgen en 'sturen' en je dosis humor die je zo af en toe toevoegt... en dan blijkt dat werken aan jezelf allemaal mee valt".
- Carin - holistisch massage therapeut

"Dankzij de oefeningen, de humor en de toelichting heb ik mezelf tijdens de workshop 'karakterstructuren en maskers' beter leren kennen. Ik heb delen van mezelf ontdekt waarvan ik geen weet had. Rahina's ontwapenende lichtheid en openheid zorgden voor een veilige omgeving waarin we samen steeds een laagje dieper in onszelf afdaalden" Ellen

Een gesprek op Savo tv over Hindoestanen, taboes en familieopstellingen. Vanaf 6.25 begint het gesprek daarover.

In dit filmpje spreekt Rupert Sheldrake over hoe we in een veld met elkaar verbonden zijn, zowel in de natuur alsook in de familie.
Lied uit de film Caravan: Hum to hai rahi dil ke (ik ben een reiziger van het hart). Over onbevangen en met de nodige humor het leven tegemoet treden
Glenn Helberg, psychiater, vertelt over de wijsheid van het lichaam. Het is als het openen van een deur van een kamertje waar kennis ligt te wachten. Daarna zingt hij "What a wonderful world".

www.nathaliebalm.nl
www.connievanderarend.nl
www.hetroepenvandeziel.nl
www.spirituele-agenda.nl
www.djoj.nl





















Neem contact op met Raahi

Voor informatie over maatwerk trainingen & workshops kun je het formulier in vullen of contact opnemen met Rahina Hassankhan
Tel: 06 21607078, Email: info@raahi.nl

Ik meld me aan voor de nieuwsbrief.